Cara menghindari jamur tumbuh di kulit manusia

 

Agar terhindar dari berbagai infeksi jamur kulit, ada baiknya kamu mencegahnya dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat dengan beberapa tips berikut ini:

1.  Hindari berbagi peralatan pribadi

Hindari pemakaian barang-barang pribadi bersama orang lain contohnya seperti gunting kuku, sikat gigi, pakaian dalam dan handuk.

2.  Jaga kebersihan kulit dan keringkan ketika terlalu lembab

Setelah mandi atau sehabis dari kamar mandi, kulit biasanya basah dan menjadi lembab. Lama kelamaan kulit yang lembab ini bisa menjadi gatal dan kulit mengalami pengelupasan. Ketika terkena air, kulit yang mengelupas dan gatal pun menjadi perih terutama jika digaruk.

3.  Hindari pakaian yang terlalu ketat

Mengenakan pakaian yang terlalu ketat bisa menjadi sarang berkembang biaknya jamur. Pakaian yang terlalu ketat juga menyebabkan rendahnya sirkulasi udara pada area kulit. Akibatnya kulit bisa menjadi gatal-gatal, dan tidak nyaman ketika beraktivitas.

4.  Ganti pakaian dalam secara rutin

Tips mencegah infeksi jamur lainnya yaitu dengan rutin mengganti pakaian dalam. Biasakan untuk mandi dua kali sehari dan mengganti pakaian dalam yang sudah dikenakan. Hal ini bertujuan untuk mencegah munculnya jamur penyebab infeksi kulit.

5.  Cuci pakaian setelah digunakan

Bukan hanya mengganti pakaian, kamu juga harus segera mencuci pakaian yang sudah digunakan setelah beraktivitas seharian. Jangan sering menumpuk pakaian kotor terlalu lama karena akan menimbulkan semakin banyaknya jamur yang bersarang dan menempel pada permukaan kain pakaian. Jadi, cuci pakaian segera setelah kamu mandi.